Ep. 156 | 3 formas de sostener el minimalismo (I)
Quería incluir las siestas en mis rutinas simples...(Christian Krohg, 1885)
Una de las cuestiones que observo cuando se trata de minimalismo, es el hecho de que nos proponemos minimalizar la vida y podemos inclusive conseguirlo...por un tiempo. Puede ser un tiempo más largo o más corto, puede ser de a ratos, puede ser por meses. Pero en algún punto uno mira todo y dice: ¿será que está sirviendo? ¿Será que estoy en este camino todavía o tengo ganas de estar en este camino?
Yo, como saben, vivo en constante lucha para que el minimalismo sea un realidad. No perfecta, claro, con momentos, pero sí sé que el minimalismo para mí significa tranquilidad dentro del caos cotidiano. Entonces a veces se consigue, a veces no, a veces se sufre, a veces se celebra. Y por los últimos episodios se deben haber dado cuenta que vengo reflexionando sobre esta cuestión bastante. Más allá de lo que saquemos, de lo que donemos, de lo que vendamos, la pregunta que me viene atosigando, (verbo que aprendí por escuchar a la viuda de un presidente allá por los ochentas y me encanta) es cómo sostener ese minimalismo. "Sostener" es una palabra que se viene usando mucho en Argentina para referirse a diferentes cosas: cómo sostener una relación, cómo sostener un proyecto, cómo sostener algo que estás viviendo. Y creo que es bien eso, porque sostener implica aguantar los trapos en lenguaje futbolero, significa mantener algo para que no se caiga, defender una posición. Y creo que si estamos en esta vida minimalista, nos toca defender esa elección. Sostenerla en el tiempo. Y pensé en tres cuestiones que envuelven el minimalismo como un todo:
1- Dejar de complicarnos a nosotros mismos (esto se refiere a facilitar el minimalismo, dejarlo fácil para nosotros)
2- Dejar de usar el consumo como regulación emocional (esto habla por sí solo).
3- Construir una vida que te guste (y de la que no te quieras escapar)
Hoy vamos a hablar del primer punto, dejar de complicarnos a nosotros mismos. Cuando estaba pensando en estos punto, pensé en la frase "reducir fricciones" que escuché en un podcast estadounidense hace un tiempo pero no es exactamente eso. Las fricciones son situaciones que aparecen, y yo creo que muchas veces no es que las cosas aparecen sino que nosotros no nos facilitamos la cosa. Muchas veces nosotros mismos nos llenamos la vida de complicaciones innecesarias.
Y acá viene en pensar en reflexionar si:
a. de hecho, tenemos menos cosas que no necesitamos o las reemplazamos por otras, o en vez de descartar las reorganizamos en otros lugares. Menos objetos SIEMPRE facilita la vida.
b. minimalizamos y de hecho tenemos que tomar menos decisiones en casa y en la vida. No sirve de nada sacarte de encima cosas o compromisos si eso no disminuye tu carga mental de tener que andar pensando en muchas cosas al mismo tiempo. Si te hiciste un hueco (en casa o en la vida), fijate si no lo llenaste de algo más que te genera el mismo trabajo que antes.
c. nos creamos sistemas complejos para llevar adelante la vida que nos imaginamos que vamos a tener. Por ejemplo, ya les conté hace un par de años, que me había creado un plan de comidas que parecía maravilloso. No sé cuán (poco) duró pero se me complejizó demasiado como para continuarlo. Así pensemos todo, tiene que ser fácil para sostener lo que nos propongamos porque ya la vida misma es complicada.
d. armamos rutinas simples: yo soy la que piensa que todo o nada. Y este año, sigo siendo igual, las personas no cambiamos: o somos nuestra mejor versión o nuestra peor versión pero somos quienes somos. Entonces, me armo rutinas que después de una semana se vuelve difíciles y las voy dejando porque las hago por la mitad. A principio de años leí un texto corto que relacioné con la simplicidad. Y hablaba de que lo simple se mantiene y lo complejo, para sobrevivir, se simplifica. Las rutinas, para sobrevivir, tienen que ser simples. Si trabajás, si estudiás, si tenés que cuidar de otros, si tenés otras obligaciones además de vos, tu vida ya es compleja. ¿Por qué complejizarla más?
La verdad esque el minimalismo se sostiene más por facilidad que por motivación. No nos levantamos todos los días diciendo "qué ganas de limpiar toda la casa y armar bolsas para donar, vender y tirar" (bueno, a veces sí, pero no son la mayoría). El minimalismo es hacer que la vida simple sea más fácil que la vida caótica. Si lo simple no es fácil, no es simple.
Seguimos charlando sobre cómo sostener el minimalismo en la próxima. Nos vemos la semana que viene con más Minimalismo Real.